新着

オリジナルマスク2020年9月22日

ミズノ×オアシス オリジナルマスク☆ ミズノのロゴとOASISのロゴが入ったマスクです!! 運動時におススメ♪ 洗って再度使えるのが便利!! サイズも3種類あるので、選んでくださいね!☆ このマスクをして楽しいフィットネスライフを!! イ...

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期間限定!冷シャンプー2020年8月24日

まだまだ暑い日が続きます。。。 暑い夏にオススメの『冷シャンプー』がオアシス南大沢にきました。 汗ばむ頭皮をスカッと爽快リフレッシュ!! 運動でたくさん汗をかいた後にスカッとした気分に☆ オアシスのお風呂場に置いてあるので、ぜひ使ってみて...

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オアシスパスポート2020年8月17日

暑い日が続きますね・・・ 旅行に行けないこの時期に、オアシス南大沢店のプールで泳いで泳いで世界を旅行しましょう!★ フロントでオアシスパスポートが貰えます!! 泳いだ分だけスタンプが貰える♪ たくさん泳いでいろいろな国を回りましょう!! ...

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『Group Power』再開!2020年7月23日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの港です! 「Group Power」再開しました。 バーベルを使ったシンプルな筋力トレーニング。 音楽に合わせて楽しく効果的な筋力強化エクササイズ! マシントレーニングが長く続かない方!! Gro...

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コアリラックスやってみよう2020年7月19日

こんにちは!オアシス24Plusの港です。 今日はレッスンの「コアリラックス」の紹介です。 コアリラックスは15分間の短いレッスンです。 「ポール」を使い、背中や腰、肩をケアして懲りや痛みを和らげます。 全身のスッキリ感を得たい方におスス...

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8月から全レッスン再開2020年7月16日

みなさん、こんにちは! オアシス24Plusの港です。 8月からほぼ全レッスンの再開が決まりました!!(Group Activeを除く) 新たに再開するレッスンは30分のクラスです。 レッスンは全て予約制です。 ご参加の方はオアシスリザー...

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Group Centergy再開2020年7月9日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの港です! 「Group Centergy」7月からレッスン再開しました。 ヨガ、ピラティスの動きを取り入れた心身の鍛練と健康増進のためのトレーニングを行います! 激しい運動が苦手な方におススメです...

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ダンベルンルン2020年3月21日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの小森です! 色んな色のダンベル! kawai〜〜〜★ スタジオ開放時には 自由に使っていただけます! 是非皆さんも活用して 素敵なフィットネスライフを!

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公園散歩で桜を発見!!2020年3月17日

こんにちは!オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です。 先日子供と公園散歩中に開花している桜を発見しました! まだまだ寒暖差が大きいですが、沢山の桜が咲く姿が待ち遠しいですね。 散歩・ウォーキングは、脂肪燃焼・生活習慣病改善・筋力アップ...

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お家でトレーニング!2020年3月12日

こんな時こそ、お家でもトレーニング! 身体を動かして免疫力UP目指しましょう〜! \バックランジ/ 〜雑巾がけVer〜 やり方:片足で雑巾踏みます。その足を後ろに引きながら重心は真下に。 ポイント:背中丸めない、前足の膝が前に出ないように ...

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