ストレッチをやろう〜ハムストリングス編〜
皆さんこんにちわ！！ すっかり秋らしくなり、過ごしやすい季節へと変化してきましたね。 食欲が増してしまってはいませんか？？ それを解消する為にも、是非オアシスで汗を流しに来てくださいね。 さて、今日もストレッチをしっかり行っていこうという...
目指せ！スイムフェスタ！Vol．３
オアシスでは毎年「オアシススイムフェスタ」というスイミングイベントが行われています。 今年も１１月２４日に行なわれるのですが、そのフェスタに向けての練習として、毎月第三日曜日に南大沢店では練習会を行なっています。９月は21日に実施しました...
ストレッチをやろう〜ふくらはぎ編〜
皆さんこんにちわ。 日々のオアシスライフいかがお過ごしですか？？ 季節が夏から秋に変わってきて少しずつ寒くなってきますね。 筋肉も硬くなりやすいので、この先ずっとオアシスライフを楽しんで頂く為にも、 運動前のウォーミングアップは忘れずに行...
スイミングタイム測定会
こんにちは！ 9/14・15の２日間限定イベントとして「スイミングタイム測定会」を開催しました！ あなたの得意な泳ぎは何でしょうか？？？ このイベントはご自身の好きな泳ぎや得意な距離を測定することが出来ます！ 普段の練習の成果を測定し、今...
南大沢店ＦＰＴ情報 その４
南大沢店ＦＰＴ情報の第４回目を皆さんにお知らせいたします！ 第１回から今回の４回目まで皆さん見て頂けていますでしょうか？ ＦＰＴとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです！ ＦＰＴの...
南大沢店ＦＰＴ情報 その３
南大沢店ＦＰＴ情報の第３回目を皆さんにお知らせいたします！ ＦＰＴとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです！ ＦＰＴの活動は主にフェスタに向けた練習会（Slow Swim＆Long...
南大沢店ＦＰＴ情報 その2
南大沢店ＦＰＴ情報の第２回目を皆さんにお知らせいたします！ ＦＰＴとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです！ ＦＰＴの活動は主にフェスタに向けた練習会（Slow Swim＆Long...
８月のとある水曜の夜
キッズクラブの営業終了後にＣＰＲ・ＡＥＤの研修を開催いたしました。 皆様はＣＰＲ・ＡＥＤはご存知ですか？ 今更・・・になってしまうかもしれませんが、 ＣＰＲは、心肺蘇生法。 いわゆる「人工呼吸と心臓マッサージ」というもの。 ＡＥＤは 自動...
