2009年2月の記事

春の訪れを肌で感じ・・・2009年2月28日

先日、東急スポーツオアシス以外にも「都会のオアシス」を発見しました。場所は自由が丘に程近い、閑静な住宅街の中にある「九品仏 *浄真寺」と言う、歴史あるお寺です。ご縁があり、幼い頃から何度も訪れている場所ですが、季節の変わり目を感じる場所と...

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トレーニングの大切さ・・・2009年2月27日

3シーズンぶりに「ウィンタースポーツ」に家族4人と友人夫婦と「東急蓼科リゾート」へ出かけました。前日(2/13)は深夜まで雨に見舞われ、翌日のゲレンデコンディションが心配されましたが・・・なんと、これぞ「日本晴れ」!! 春の日差しがポカポ...

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ちいさなエコ活動2009年2月17日

今ちまたではエコがブームになっていると思いますが、皆様はエコはしていますか? 私はレッスンなどでよくペットボトルを購入し水分補給をしていましたが、月間で考えると15本前後のペットボトルを購入している事に気付き、年間でいくと180〜200本...

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金魚元気です!2009年2月16日

皆さん、夏に活躍していました金魚ちゃんです。 最近も「金魚ちゃんどこにいったの??」とお声を頂いていますので、ご報告致します。 3匹ともに元気です!! むしろ丸々太ってプクプクしています。 ダイエットしてもらいたいくらいです。 食べ過ぎて...

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頑張っています!2009年2月6日

いつもオアシス南大沢店をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 まだまだ寒い日が続きますが、運動をしてしっかりと汗をかきましょう。 そして終わった後のストレッチはお忘れなく。 南大沢店のフィットネススタッフは、新しく入ると最初はユニ...

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スタッフ練習会2009年2月1日

2月1日(日)の営業終了後にスタッフ同士の練習会がこっそりと開催されました。 皆さんの前でレッスンをする時に間違えないように、そして盛り上げどころをお互いで知るために、何よりもそう!自己のトレーニングのために!! 今回はステップ台や重りを...

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