2009年9月の記事

フィットネスクラブのおすすめレッスン「コアリラック...2009年9月19日

私がおすすめするフィットネスクラブのレッスンは「コアリラックス」です。 こちらは半円柱状のストレッチポールという器具を用いて、背中や腰、肩をほぐしながらリラクセーションを行うクラスで、照明を落としたアロマの香りがするスタジオで行います。 ...

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