2010年4月の記事

南大沢店3周年イベント RITMOS602010年4月29日

南大沢店3周年イベントレッスンRITMOS60を実施しました。 今回は竹ヶ原インストラクター、山口インストラクター、臥雲インストラクターの3名で実施しました。事前予約で実施したのですが、満員御礼で当日楽しみにされていたお客様でスタジオはい...

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ストレッチの種類2010年4月25日

皆さまお元気でしょうか。4月になったのに暖かくなったり、寒くなったりと気温差が高い日々が続いていますが、体調は崩していませんか? 前回のコラムでもお話しさせていただきましたが、皆さまウォーミングアップは実施していますか?今回は第2弾として...

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たくさん脂肪燃焼するこの時期に2010年4月21日

皆様お元気でしょうか。スタッフの園部です。 おかげさまでオアシスもこの4月で3周年を迎えました。 先日水曜日の休館日を利用してトレーニングマシンのメンテナンスを実施しました。 オアシスの休館日は何をしているんだろうと思っているお客様もいる...

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3周年イベントレッスン開催しました!2010年4月12日

おかげ様で4月1日、オアシス南大沢店は3周年を迎えることが出来ました。 そのイベントとして1日〜6日まで様々なイベントレッスンを行ました。 「ラテンエアロ・おとぎ話パーティー」では、白雪姫のインストラクターをはじめ、魔女や妖精さんに扮した...

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プチハイキングで代謝アップ2010年4月3日

先日、秦野にある「弘法山」に行ってきました。 駅から歩く事も途中まで車で行く事もできるところで、頂上からの見晴らしでは富士山も相模湾も見ることができます。 季節も春の陽気で日差しも気持ち良く、綺麗なトイレも完備されていてちょっとしたハイキ...

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