2011年9月の記事

きっと食べたくなる!沖縄料理2011年9月30日

先日、沖縄料理を食べる機会がありました。そこで浮かんだ疑問がひとつ。“沖縄の人って元気だよなぁ”ってことです。食べ物の影響があるのではないかと感じ、少し調べてみました。 沖縄はその他の都道府県と異なり、四季が不明瞭な気候であるため、日本の...

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憧れの逆三ボディの作り方2011年9月16日

男は背中で語るもの。 まだまだ残暑が厳しいなか、プールで涼みながらトレーニングするのも一つの方法ですね。そんな時、逆三角形の大きな背中だったら…。皆さんが、理想の逆三ボディを手に入れる為に、今回は私、山崎が行っている背中のトレーニングメニ...

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Le'ts running!2011年9月13日

この間南大沢店社員6名で、夜の南大沢ランニング体験会を行いました。私はあまり走るのが好きでない為、憂鬱な気持ちからのスタートでした。 南大沢店を出て少し行くと、普段の通勤では通らない住宅地や木々の中の道で、知っているはずの南大沢が全く新し...

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60分の小顔体験2011年9月11日

先日、当クラブのボディケアサロンにて、今月限定コースを体験をしてきました!「小顔・リンパドレナージュ・リフトアップフェイシャル」という長い名前のコースなので、エステスタッフ一押しのコースと聞き、わくわくしながらエステに向かいました。 まず...

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タッチ ザ ドルフィン2011年9月9日

先月に行ってまいりましたダイビング&イルカ触れ合いツアー。今回はイルカとの触れ合いタイムについて、ご報告をさせて頂きます。 ダイビングを無事に終え、昼食をとった後、まずインストラクターによるイルカの説明がありました。今回は水族館でもよく目...

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