2011年12月の記事

クリスマス仮装レッスン〜第一弾〜2011年12月12日

今年もやります、クリスマス仮装イベント!南大沢の会員様の仮装はとても華やかで、毎回驚いてしまいます。普段は出来ないこんな格好も、今日だけならと皆様思い思いの素敵な衣装でいい汗を流されていました。着ている方々はもちろんですが、見ているだけで...

続きを読む

重心がわかる!ダンスが変わる!2011年12月11日

実は私…ヒップホップをやっています。というわけで今回は私石本が、ダンスワンポイントアドバイスをしたいと思います! テーマは「重心」です。ダンスは踊っている時どこに重心を置いているか、が大切です。当たり前かもしれませんが、体が右に傾くと右足...

続きを読む

大人から子供まで!アスレチックでフィットネス2011年12月10日

先日の休みに、友人と平和島のアスレチックへ行ってきました。正直行く前はアスレチックなど小さい子供がやるもので、大人がわざわざ平和島まで行ってやるものなのか?と思っていたのですが、いざ行ってみると、バランスを崩せば池に浸かってしまうようなも...

続きを読む

一人で走るよりランニングクラブ2011年12月8日

ランニングは好きですか?東急スポーツオアシス南大沢店のランニングクラブをご存知でしょうか?ランニングクラブは9月にスタートしすでに3ヵ月が経ちました。10名定員のところを初回は3名で始まりましたが、今では毎9〜10名という人数でオアシスの...

続きを読む

ジングルベルが聞こえそう2011年12月4日

12月に入り、肌寒いというより肌を刺す寒さが続いていますが体調などは崩されていませんか?街中を歩いていると駅やデパートなど至るところでクリスマスツリーや飾りがされていて、とても華やかになっています。今年はエコ電飾が主流のようで、イルミネー...

続きを読む
1