もやしの未知なるパワー！
だんだんと暖かい日が増えてきて、とても気持ちがいいですね。私は春になるとお散歩に出かけたくなります。今年も南大沢はきれいな桜が沢山咲きました。オアシスでも『桜がきれいですね』なんていう会話がとても多かったです。ちなみに、オアシスのフィット...
珍しい野菜！
待ち遠しかった春がやっと訪れました。夏に向けて「食べて、運動してダイエット」をけついした私の本日の献立を紹介したいと思います。私は子供の頃から野菜が大好きで、スーパーで初めて見る野菜をついつい買ってしまいます。今回はこちらの2種を購入して...
フィットエリアをリニューアル！
休館日の早朝より、フィットネスエリアのレイアウト変更を行いました。今回の変更はレッスン待ちの混雑緩和やストレッチスペースの拡張の為、使用頻度の低いマシンをいくつか撤去したり、フリーウェイトエリアの拡張の為、ランニングマシンの位置を移動し、...
Newレッスンでデビュー！
一雨ごとに寒さも緩み、日差しが春の訪れを告げる頃となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？初めてのスタッフブログを更新させていただきます大嶋香菜子です。10月末からアシスタントスタッフとしてお仕事をさせていただき早半年、少しずつ慣れてき...
