2012年10月の記事

金時山トレッキング報告!2012年10月21日

10月20日(土)に南大沢店で初となる山イベントを行いました。場所は金太郎が住んでいたという伝説のある箱根金時山で標高は約1,200m、山頂からは富士山が見られることで有名な山です。当日の天候は八王子市を快晴で出発し、行きの中央高速では雪...

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レッスンデビュー!2012年10月20日

9月よりGroup kickのレッスンを担当することになりました。Group kickはボクシングやキックボクシングといった格闘技の動作から取り入れた動きを、ダイナミックな音楽に合わせて行います。シンプルで楽しく、効果的なグループワークア...

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思い知ったこと2012年10月16日

日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしですか。秋といいますと食欲の秋、スポーツの秋ですね。美味しいものを沢山食べて体を動かすのに最適な季節です。 ふと最近、身体測定機Inbodyの一年前の結果と最新の自分の結果を見比...

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Group grooveの秋2012年10月10日

みなさんいかがお過ごしですか?10月にはいりましたが、まだまだ残暑が厳しい日々が続いています。秋は読書の秋、紅葉の秋、スポーツの秋・・・といわれるほど過ごしやすい気候が訪れます。あと、忘れてはいけないのが食欲の秋!少し涼しくなると、食欲も...

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