2012年11月の記事

苦手な朝2012年11月19日

もう11月の中旬になり、いよいよ本格的に寒くなってきましたね。朝は特に冷え込み、布団から出たくなくて2度寝、3度寝ぐらいしてしまいます・・・。すっきり起きるためにどうにかならないかと調べ、試した中で良かったものを紹介します。 見落としがち...

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私のサプリメント2012年11月18日

こんにちは!私は大学ではアイスホッケー部のマネージャー、アルバイトはスポーツジムとスポーツに囲まれた生活を送っていますが、自分が運動する機会はほとんどなく、かなりふくよかになってしまいました。そこで私がかかさず飲んでいるのはオアシスのオリ...

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氷上の格闘技2012年11月13日

こんにちは!私は現在、マシンやInbody検査の研修を行なっています。まだまだ分からないことだらけですが、先輩方の丁寧な研修を受けて、一日でも早く一人前のスタッフとして皆様のオアシスでの運動生活のお手伝いをさせていただきたいと思っておりま...

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ハロウィン仮装イベントのご報告2012年11月7日

季節を感じていただくイベント、ハロウィン仮装イベントのご報告です。 10月26日(金)12:25〜ラテンエアロ担当:AKO 10月26日(金)21:25〜ZUMBA担当:清水恵里子 10月28日(日)18:15〜エアロアドバンス担当:高木...

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ハロウィン仮装イベント2012年11月6日

ハロウィン仮装イベントの報告です。ジャックオーランタンやジャックスパロウなど様々ですが沢山の方にご参加いただきました。 写真掲載の関係上2日にわたって掲載しております。他のレッスンの報告や写真は11月7日付けのブログと、館内に掲示してあり...

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大学で学んだこと2012年11月4日

こんにちは!私は今大学でスポーツのことをいろいろ学んでいます。そこで大学で学んだことから、一つ紹介したいと思います。 みなさんは運動前や運動後にきちんとストレッチを行っていますか?実は、運動をする上で「ストレッチ」をすることにとても意味が...

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多摩市民大会にむけて2012年11月1日

私が担当しているレッスンにスイムサークルという泳ぎこみを行うレッスンがあります。普段使うことのない、フィンなどの道具を使って一つのメニューをこなしています。また、11月25日に開催の多摩市民大会に参加するということもあり、最近の練習では普...

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