2012年12月の記事

冬のスポーツといえばなんですか?2012年12月28日

年末を迎え、徐々に寒さを増して来ましたね。外に出るのが嫌になって、ついコタツでダラダラとしてしまっていませんか? 私は、先日ウィンタースポーツであるスノーボードをやるために、新潟まで足を運んできました。外はマイナス4度の世界で、まつげが凍...

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クリスマス仮装イベント2012年12月23日

 21日に行われた、クリスマス仮装イベントの様子をご紹介します! イベントを行ったのは、AKOインストラクターのラテンエアロのレッスン、児玉インストラクターによるRITMOSのレッスンと、清水インストラクターによるZUMBAのレッスンです...

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クリスマス間近2012年12月22日

クリスマスが近くなり、街のイルミネーションや子供達のワクワクする顔を見ると、なんだかほっこりした気分になります。 今回は我が家のクリスマスの飾りと、クリスマスメニューを1品紹介したいと思います。 クリスマスの飾りや置物って頂いたり、子供達...

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あなたの姿勢はどのタイプ?2012年12月21日

早いものでじきに今年も終わりですね。寒くなってくると体が固まってきてしまって膝や腰、肩などの関節が痛くなりやすくなりますよね。 そもそも関節ってどうして痛むのでしょうか。一つの原因は姿勢が崩れ、そこから関節へ負担がかかっているという事です...

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クリスマス仮装レッスン!2012年12月17日

 本日行われたクリスマス仮装イベントの報告です! 本日は毎週21:35〜行っている、佐々木裕司インストラクターのエアロベーシックウォークで仮装イベントを行いました。 それぞれ素敵な衣装に身を包み、いつも以上の盛り上がりでした。 会員の皆様...

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冬野菜とベジタリにゃん2012年12月11日

いやいや、気がつけばもう12月。最近めっきり寒くなってきましたよね〜 私はこの季節になると恋しくなる料理があるんですよ。それは、「冬野菜いっぱいの豆乳うどん」です。豆乳いっぱいの鍋にうどん、白菜、大根などの冬野菜をドバっと入れて、とにかく...

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