2012年12月の記事一覧オアシス南大沢店ブログ【公式】東急スポーツオアシス南大沢24Plus

冬のスポーツといえばなんですか？

年末を迎え、徐々に寒さを増して来ましたね。外に出るのが嫌になって、ついコタツでダラダラとしてしまっていませんか？私は、先日ウィンタースポーツであるスノーボードをやるために、新潟まで足を運んできました。外はマイナス4度の世界で、まつげが凍...

クリスマス仮装イベント

　21日に行われた、クリスマス仮装イベントの様子をご紹介します！イベントを行ったのは、AKOインストラクターのラテンエアロのレッスン、児玉インストラクターによるRITMOSのレッスンと、清水インストラクターによるZUMBAのレッスンです...

クリスマス間近

クリスマスが近くなり、街のイルミネーションや子供達のワクワクする顔を見ると、なんだかほっこりした気分になります。今回は我が家のクリスマスの飾りと、クリスマスメニューを1品紹介したいと思います。クリスマスの飾りや置物って頂いたり、子供達...

あなたの姿勢はどのタイプ？

早いものでじきに今年も終わりですね。寒くなってくると体が固まってきてしまって膝や腰、肩などの関節が痛くなりやすくなりますよね。そもそも関節ってどうして痛むのでしょうか。一つの原因は姿勢が崩れ、そこから関節へ負担がかかっているという事です...

クリスマス仮装レッスン！

　本日行われたクリスマス仮装イベントの報告です！本日は毎週21：35～行っている、佐々木裕司インストラクターのエアロベーシックウォークで仮装イベントを行いました。それぞれ素敵な衣装に身を包み、いつも以上の盛り上がりでした。会員の皆様...

冬野菜とベジタリにゃん

いやいや、気がつけばもう12月。最近めっきり寒くなってきましたよね～私はこの季節になると恋しくなる料理があるんですよ。それは、「冬野菜いっぱいの豆乳うどん」です。豆乳いっぱいの鍋にうどん、白菜、大根などの冬野菜をドバっと入れて、とにかく...