2013年7月の記事

熱中症予防に・・・2013年7月28日

暑い日が続き、夏も本番ですね。 皆さん、夏バテや熱中症対策はしていますか? 『特にしてないわぁ〜』という方に朗報です!! 5月〜7月の初夏にかけての今が旬の果物。『枇杷』 枇杷は果実の90%が水分で、この時期の熱中症を予防する為の水分補給...

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夏のイベントといえば・・・2013年7月22日

『夏に欠かせないイベント』と聞いて皆さんは何を思い浮かべますか? 海、花火、バーベキュー、キャンプ、お祭り、などいろいろありますが、私は断然バーベキューですね。 先日、友人たちとバーベキューに行ってきました。機材はレンタルし、食材も配達し...

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身長が伸び…た?!2013年7月12日

突然ですが、私、身長が1cmも伸びたんです!!!! いやいやいやいや。中学生じゃあるまいし、今頃になって身長が伸びるなんてあり得ないでしょう〜!って思いますよね。 でも、本当なんですよ!! 先日の健康診断で久しぶりに測ったら、162.5c...

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ちゃんと寝てますか?2013年7月8日

早くも梅雨明けを迎えましたが、暑い中、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 毎日寝苦しい日々が続き、眠れないからとついつい夜更かしをしていませんか? 今日寝られなくても、明日寝れば大丈夫。明日は寝られないから今日寝だめをしておこう。こんな風に...

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