2015年4月の記事

トレーニングについて2015年4月30日

2015年になり、もうすぐ5月!時間が経つのは早いものですね。このまま過ごしていたら夏なんてあっという間に来ますよ!! という事で今回は夏までムキムキボディ、引き締まったボディを手に入れる為に今一度、筋力トレーニングの動作の局面について書...

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