体幹を鍛えよう
身近にいる方を見ていて「あの人年より若く見えるね」とか「年より老けて見えるね」と話題になったりする事ありますよね。若く見えたり老けて見えたりいったいどこが違うんでしょうか？顔のシワ、服装、スタイル...色々あると思いますが「姿勢」もその一...
