2018年9月の記事

チャリティーレッスン報告2018年9月27日

皆様、こんにちは。オアシス南大沢店マネージャーの吉田です。 先日、実施いたしました西日本豪雨災害支援チャリティーレッスンのお礼と ご報告をさせていただきます。 ご協力いただきました皆様の御陰でチャリティー募金額は5,528円と なりました...

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クエン酸のすすめ2018年9月8日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です! 疲れやすい方 スリムな体型を目指したい方 スポーツをする方 尿酸値が気になる方 肝臓の健康を保ちたい方! 皆さんクエン酸とは何かご存知でしょうか? 疲れにいいと知られている、 酢・梅干し・レモン・...

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スタッフ岡田が行っている胸トレ2018年9月7日

こんにちは、フィットネススタッフの岡田です!! 今回は、私が行っている大胸筋のトレーニングを紹介します!男性にとっては、たくましい体作り、女性にとってはバストアップに効果的です! まず、何より大事なのはトレーニング前のストレッチです。 ス...

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