2018年12月の記事

WEB上のジム「WEBGYM」2018年12月20日

皆さまこんにちは。 フロントスタッフの倉富です。 突然ですが、オアシスのオプションアプリ「WEBGYM」はご存じですか? 「WEBGYM」とは、様々なトレーニング動画が見られるアプリです! ・オアシスで行っているレッスン ・自宅で出来るト...

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もうすぐクリスマス!!2018年12月17日

こんにちは!寒さが急に増してきましたが、お体崩されていないでしょうか。 早いものであと1週間でクリスマスですね。 街の色々な場所に様々なイルミネーションが見られるようになりました。 オアシス南大沢店でもスタッフ力を合わせて愛を込めて飾り付...

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楽に泳げるようになろう2018年12月15日

こんにちは!フィットネススタッフの柳澤です。 今回は、私の行っている水泳の練習法の一つをご紹介します。 泳ぐときに水をうまくかくことが出来ず、かいてもかいても進まない、と感じることはありませんか? 楽に長く泳ぎたいのにすぐに疲れてしまう、...

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12月の人工温泉は登別の湯!!2018年12月7日

早いもので、あっという間に今年も終わりに近づいていますね。 寒さに負けず、元気に年を越したいものです。 12月の南大沢店の人工温泉は『登別の湯』です!! ナトリウムイオン、硫酸イオンなどの有効成分が温浴効果を高め、血行改善し、新陳代謝を促...

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食物繊維が摂れるケーキ2018年12月6日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です。 食物繊維たっぷりのサツマイモケーキを紹介します。 (材料) ・ケーキの型      ・さつまいも 中1.2本      ・卵 2個      ・バター 50g      ・ホットケーキミックス 2...

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