もうすぐひなまつり！！
こんにちは。 早いもので今日で2月が終わり、もうすぐひなまつりです。 春の訪れが少しずつ感じられるようになってきましたね。 オアシス南大沢店では入口に可愛いお雛様のフォトパネルを設置しています。 ご来館の際は是非記念撮影をしてみてください...
MG東度 マッスルナビ挑戦2
こんにちは！スタッフの喜多です。 トレーニングの様子をアップします。 マッスルナビは週に 〇上半身のトレーニング+下半身のHIIT(高強度インターバルトレーニング） 〇下半身のトレーニング+上半身のHIIT を1回ずつ計2回のトレーニング...
MG東度 マッスルナビ挑戦
こんにちは！スタッフの喜多です。 今回、マネージャー東度が新プログラム「マッスルナビ」に 1ヶ月挑戦することなりました！！！ 南大沢トレーナー総動員で、本社勤務でたるんだ身体をマッスルに仕上げていきます！！！ 今後、トレーニングの様子など...
さばちゃんで中性脂肪ダウン！！
こんにちは。フィットネススタッフの栗原です。 今日は、普段私が食べている『さば缶』（鯖の缶詰）を使った健康レシピをご紹介させて頂きたいと思います。 最近テレビなどで『さば缶』が注目されています。 その理由は、中性脂肪が落ちる、カルシウムが...
ハッピー バレンタイン！！
こんにちは！今日はバレンタインデーですね。 皆様はご家族や恋人、お友達などにチョコを渡されましたか？ オアシス南大沢店では、男性会員様にほんのお気持ち程度ですが、チョコレートを配らせて頂きました！！ 少しでも日頃の感謝の気持ちが伝わったら...
絵馬を奉納してきました！！！
こんにちは。スタッフの喜多です。 本日、年始にお客様に書いて頂いた絵馬を 南大沢八幡神社に奉納してきました！ みなさんの願いが叶うようしっかりお参りもしてきましたよ！！！ ちなみに喜多の願いは 「強く美しく」 です。 これからもスタッフ一...
大雪注意報！ 今日も元気に営業中
こんにちは。オアシス南大沢24Plus スタッフの萩原です。 皆様、お家の雪対策はしていらっしゃいますか？ 2/9（土）現在、当クラブが位置する八王子市に大雪注意報が発令されています。 「雪が降る」と聞くと、子どもの頃はのんきにも「雪だる...
Group Fight 体験記
こんにちは。スタッフの柳田です！ 今回「Group Fight」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）レッスンに参加しようと思ったきっかけは？ 消費カロリーを増やしたい！体力をつけたい！と思ったからです。 （2...
