2019年11月の記事一覧オアシス南大沢店ブログ【公式】東急スポーツオアシス南大沢24Plus

鮭を食べてシミしわを予防しよう！

こんにちは！オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です。本日は『鮭のポテト焼き』のレシピをご紹介させて頂きます。鮭はアスタキサンチンという成分が豊富に含まれているそうです。アスタキサンチンは抗酸化作用がビタミンCの約6000倍もある...

クリスマスまで！約1ヵ月！！

こんにちは！！オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です。早いもので今年もあと1ヵ月半。クリスマス迄も約1ヵ月となり、街にはイルミネーションが増えて来ました！！いくつになってもイルミネーションを見ると心が躍ります！！オアシス南大沢...

オアシススイムフェスタ2019

こんにちは！オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です。先日11月10日（日）にオアシススイムフェスタ2019が開催されました。沢山の会員様にご参加頂き、とても盛り上がったフェスタとなりました。ご参加頂いた皆様ありがとうございました...

Group　Centergy体験

こんにちは！南大沢24Plusスタッフの星野です。今回「Group　Centergy」のクラスを受けてきました！「Group　Centergy」は、ヨガ、ピラティスの動きを取り入れた、心身の鍛練と健康増進のためのトレーニングを行うクラ...

Let's 腸活!!

こんにちは。オアシス南大沢24Plusの園田です。今では良く聞くようになった腸活についての紹介です。腸活とは腸内環境を整えて健康維持・増進をはかる事です！！では、腸活ってなにするのかというと、、、運動、ツボを押す、食物繊維や発酵食品...

2019年11月の記事