2020年2月の記事

おひなさまの顔出しパネル!!2020年2月21日

こんにちは!オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です! 早いもので2月も残すところあと9日となりました。 『ひなまつり』が近づき、街ではお雛様の飾りを目にすることが増えて来ましたね。 オアシス南大沢店でも、入口にひなまつり用の顔出しパネ...

続きを読む

レッスン紹介〜UBOUND〜2020年2月20日

UBOUNDは一人用のトランポリンを使用した グループエクササイズプログラムです! テンポの良い音楽を楽しみながら カロリー消費、ストレス発散したい方! オススメです!!!★ ご参加にはご予約が必要となります。 ご不明な点があればお気軽にス...

続きを読む

明日はバレンタインデイ!!2020年2月13日

こんにちは!オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です。 明日は「バレンタインデイ」ですね!! オアシス南大沢24Plus店舗では、沢山のハートに皆様の夏までの短期目標を書いていただき掲示しています。 年始には1年間の目標を書いて頂きまし...

続きを読む

マシンを使おう【ローワーバック】2020年2月6日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの小森です! 筋トレマシン使ってみると意外と簡単! マシンを使おう!第五弾は、 【 ローワーバック 】 使う筋肉:腰 効果:腰痛予防、姿勢維持 ★使う時のポイント★ 胸は張って目線は前! 腰を反り過...

続きを読む
1