2020年7月の記事

『Group Power』再開!2020年7月23日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの港です! 「Group Power」再開しました。 バーベルを使ったシンプルな筋力トレーニング。 音楽に合わせて楽しく効果的な筋力強化エクササイズ! マシントレーニングが長く続かない方!! Gro...

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コアリラックスやってみよう2020年7月19日

こんにちは!オアシス24Plusの港です。 今日はレッスンの「コアリラックス」の紹介です。 コアリラックスは15分間の短いレッスンです。 「ポール」を使い、背中や腰、肩をケアして懲りや痛みを和らげます。 全身のスッキリ感を得たい方におスス...

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8月から全レッスン再開2020年7月16日

みなさん、こんにちは! オアシス24Plusの港です。 8月からほぼ全レッスンの再開が決まりました!!(Group Activeを除く) 新たに再開するレッスンは30分のクラスです。 レッスンは全て予約制です。 ご参加の方はオアシスリザー...

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Group Centergy再開2020年7月9日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの港です! 「Group Centergy」7月からレッスン再開しました。 ヨガ、ピラティスの動きを取り入れた心身の鍛練と健康増進のためのトレーニングを行います! 激しい運動が苦手な方におススメです...

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