新着

クエン酸のすすめ2018年9月8日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です! 疲れやすい方 スリムな体型を目指したい方 スポーツをする方 尿酸値が気になる方 肝臓の健康を保ちたい方! 皆さんクエン酸とは何かご存知でしょうか? 疲れにいいと知られている、 酢・梅干し・レモン・...

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スタッフ岡田が行っている胸トレ2018年9月7日

こんにちは、フィットネススタッフの岡田です!! 今回は、私が行っている大胸筋のトレーニングを紹介します!男性にとっては、たくましい体作り、女性にとってはバストアップに効果的です! まず、何より大事なのはトレーニング前のストレッチです。 ス...

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8月オアシス南大沢の人工温泉は!2018年8月17日

こんにちは。フロントスタッフ新井です。 連日災害級の暑さが続いていますが、体調崩されていませんか? 8月に入りました!南大沢店の人工温泉も変わりました! 8月は『白骨の湯(しらほねのゆ)』です お湯はアルカリ性で、重曹成分を多く含み、皮膚...

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体験〜GroupActive〜2018年8月10日

今回はフロントスタッフの星野のGroup Activeプログラム体験談を紹介します! スタッフについて質問! 1.レッスンに参加しようと思ったきっかけは? 初めての人でも参加しやすいとすすめられたので。 2.運動は得意ですか? どちらかとい...

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ずんだシェイク2018年8月5日

こんにちは、フロントスタッフの藤井です。 今回は夏野菜を使ったレシピ、夏にぴったりひんやりドリンク、ずんだシェイクを紹介します。 材料(2人分) ずんだあん* 100g バニラアイス 150g 牛乳 3/4カップ *ずんだあんの材料 枝豆...

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トウモロコシの冷製スープ2018年7月17日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です! 毎日暑い日が続きますが、体調を崩されていませんか? 夏こそ栄養を摂って疲れない体を作りましょう。 今日は、〜トウモロコシと豆乳の冷製スープ〜を紹介します。 〜レシピ〜 材料(1.2人) トウモロコ...

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オアシスリンクイベント2018年5月27日

OASIS LINK 〜LINKのイベント編〜 こんにちは、フロントスタッフの遠藤です。 オアシスリンクのアプリのダウンロード、ご利用はされていますか? OASIS LINKアプリの活用方法、第三弾 〜オアシスリンクのイベントにエントリー...

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オアシスリンク〜ウォーキング〜2018年5月13日

OASIS LINK 〜LINKのLIFE 編〜 こんにちは、フロントスタッフの遠藤です。 オアシスリンクのアプリのダウンロード、ご利用はされていますか? OASIS LINKアプリの活用方法、第二弾 〜歩数の記録をオアシスリンクアプリに...

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スイミング特別練習会開催!2018年5月3日

ゴールデンウィークでキッズクラブが休館日の中、5月2日(水)と5月3日(木)の2日間、スイミング育成コースと選手コース向けの特別練習会を開催しました。 5月2日(水)はひとりひとりクロールの泳ぎを撮影し、映像を見ながらコーチからフィードバ...

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LINK〜ジムで運動したら〜2018年4月22日

こんにちは、フロントスタッフの遠藤です。 オアシスリンクのアプリのダウンロード、ご利用はされていますか? OASIS LINKアプリの活用方法、第一弾 〜運動した記録をオアシスリンクアプリに記録しましょう〜 アプリを開いたら、「新しいアク...

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