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美脚ゲットトレーニング2017年9月19日

今回は美脚トレーニングについてご案内します。 足が太くなる原因ですが、一つ目は「足のむくみ」です むくみを改善するだけでもシュッとした見た目にすることができます。 次に腿の前と外側の鍛えすぎです! 腿の筋肉の内前側と外側は大きくなりやすく...

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運動パフォーマンスの向上に!2017年9月17日

こんにちは、フロントスタッフ遠藤です。 ・日々の運動で、パフォーマンスを向上させたい! ・疲労回復したい ・朝スッキリしたい と思っている方がいらっしゃったら、オススメしたいものがあります 903(クエン酸)チャージ+オルニチンです! ...

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オアシスバンドご存じですか?2017年9月6日

こんにちは! フロントスタッフ藤井です。 最近スタッフや会員様が手首に付けている黒のバンドはご存じでしょうか? こちらがそのオアシスバンドです。 オアシスバンドは、アプリのOASIS LINKと紐付されており、 日々のレッスン消費カロリ...

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24Plusについて2017年8月27日

こんにちは!フロントスタッフの三谷です。 先月からオアシス南大沢店でも24時間のセルフ営業が始まりましたね!皆さん利用されていますか? 私は最近初めて利用しました。利用してみて感じた24時間営業のメリットは、なんといっても時間を気にせずトレ...

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夏期清掃のご報告 その22017年8月15日

こんにちは! フロントスタッフ藤井です。 ご報告その1に引続き、男女風呂の清掃を実施しました。 脱衣所のジャバラを外し、床の清掃、ジャバラの清掃などを行いました。 館内ご利用中に何かお気づきの点などありましたらお気軽にスタッフまでお申し...

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夏期清掃のご報告 その12017年8月14日

こんにちは! フロントスタッフの藤井です。 先日は夏期休館を利用して、プール清掃を実施し、プールの水の入れ替えを行いました。 今後も会員の皆様がオアシスで輝くことが出来るための空間づくりに尽力してまいります。

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セルフ営業中の安全面について2017年8月1日

こんにちは! フロントスタッフの藤井です。 本日は、セルフ営業時間中の安全面についてご案内させていただきます。 常時、スタッフが1人在中していますが、館内の至る箇所にSOSボタンを設置しています。 ケガ、急病、事故等が発生した場合、SO...

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オアシスリンク~Gym部門〜2017年7月28日

こんにちは! フィットネススタッフの藤井です。 南大沢店ではスタッフがオアシスリンクを活用し、消費カロリーを館内告知させていただきました。 実施期間は、6/19〜7/16 普段の生活の消費カロリーを計測するLife部門 ジムエリアでの消費...

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オアシスリンク~Life部門〜2017年7月27日

こんにちは! フィットネススタッフの藤井です。 南大沢店ではスタッフがオアシスリンクを活用し、消費カロリーを館内告知させていただきました。 実施期間は、6/19〜7/16 普段の生活の消費カロリーを計測するLife部門 ジムエリアでの消費...

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夏バテ対策!!2017年7月25日

もうすぐ夏の季節です。 もうすでに暑い日が続いていますね。そこで今回、これからもっと暑くなる夏を乗り切るために 夏バテ予防のレシピをご用意しました。 題して“厚揚げ豆腐と豚肉の醤油炒め”です。 豚肉が夏バテにいいのはご存じでしょうか?夏バ...

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