新着

秋の肌ケア2018年11月9日

こんにちは!フロントスタッフの鷲です。 秋も深まり朝夕の気温差が大きくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日秋の肌ケアのポイントについてエステスタッフに伺って来ました。 1. 紫外線対策 夏に比べ紫外線量は減りますが...

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ハロウィンフォトスポット開設2018年10月26日

こんにちは!フロントスタッフ園田です。 もうすぐハロウィンですね。 みなさんはどのように過ごされる予定ですか? 私はタイ旅行真っ最中でハロウィンを迎える予定です。 ハロウィンといえば、大人も子供もたくさんのお菓子をもらえる大チャンスなので...

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肌のダメージ補修と対策2018年10月19日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です。 風が冷たい季節になりましたね!秋の空気になり、湿度も最少20%から30%と 乾燥する季節になってきましたが、お肌の対策はしていますか? 夏の紫外線でダメージを受けた後なので、秋は夏のダメージを補修す...

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チャリティーレッスン報告2018年9月27日

皆様、こんにちは。オアシス南大沢店マネージャーの吉田です。 先日、実施いたしました西日本豪雨災害支援チャリティーレッスンのお礼と ご報告をさせていただきます。 ご協力いただきました皆様の御陰でチャリティー募金額は5,528円と なりました...

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クエン酸のすすめ2018年9月8日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です! 疲れやすい方 スリムな体型を目指したい方 スポーツをする方 尿酸値が気になる方 肝臓の健康を保ちたい方! 皆さんクエン酸とは何かご存知でしょうか? 疲れにいいと知られている、 酢・梅干し・レモン・...

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スタッフ岡田が行っている胸トレ2018年9月7日

こんにちは、フィットネススタッフの岡田です!! 今回は、私が行っている大胸筋のトレーニングを紹介します!男性にとっては、たくましい体作り、女性にとってはバストアップに効果的です! まず、何より大事なのはトレーニング前のストレッチです。 ス...

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8月オアシス南大沢の人工温泉は!2018年8月17日

こんにちは。フロントスタッフ新井です。 連日災害級の暑さが続いていますが、体調崩されていませんか? 8月に入りました!南大沢店の人工温泉も変わりました! 8月は『白骨の湯(しらほねのゆ)』です お湯はアルカリ性で、重曹成分を多く含み、皮膚...

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体験〜GroupActive〜2018年8月10日

今回はフロントスタッフの星野のGroup Activeプログラム体験談を紹介します! スタッフについて質問! 1.レッスンに参加しようと思ったきっかけは? 初めての人でも参加しやすいとすすめられたので。 2.運動は得意ですか? どちらかとい...

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ずんだシェイク2018年8月5日

こんにちは、フロントスタッフの藤井です。 今回は夏野菜を使ったレシピ、夏にぴったりひんやりドリンク、ずんだシェイクを紹介します。 材料(2人分) ずんだあん* 100g バニラアイス 150g 牛乳 3/4カップ *ずんだあんの材料 枝豆...

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トウモロコシの冷製スープ2018年7月17日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です! 毎日暑い日が続きますが、体調を崩されていませんか? 夏こそ栄養を摂って疲れない体を作りましょう。 今日は、〜トウモロコシと豆乳の冷製スープ〜を紹介します。 〜レシピ〜 材料(1.2人) トウモロコ...

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