新着

もうすぐクリスマス!!2018年12月17日

こんにちは!寒さが急に増してきましたが、お体崩されていないでしょうか。 早いものであと1週間でクリスマスですね。 街の色々な場所に様々なイルミネーションが見られるようになりました。 オアシス南大沢店でもスタッフ力を合わせて愛を込めて飾り付...

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楽に泳げるようになろう2018年12月15日

こんにちは!フィットネススタッフの柳澤です。 今回は、私の行っている水泳の練習法の一つをご紹介します。 泳ぐときに水をうまくかくことが出来ず、かいてもかいても進まない、と感じることはありませんか? 楽に長く泳ぎたいのにすぐに疲れてしまう、...

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12月の人工温泉は登別の湯!!2018年12月7日

早いもので、あっという間に今年も終わりに近づいていますね。 寒さに負けず、元気に年を越したいものです。 12月の南大沢店の人工温泉は『登別の湯』です!! ナトリウムイオン、硫酸イオンなどの有効成分が温浴効果を高め、血行改善し、新陳代謝を促...

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食物繊維が摂れるケーキ2018年12月6日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です。 食物繊維たっぷりのサツマイモケーキを紹介します。 (材料) ・ケーキの型      ・さつまいも 中1.2本      ・卵 2個      ・バター 50g      ・ホットケーキミックス 2...

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血流アップ!!ゴキブリ体操!2018年11月22日

寒さが日に日に増し、街には綺麗なイルミネーションが見られるようになってきました。 より冬を感じられるようになってきた今日この頃ですが、皆様どうお過ごしでしょうか。 さて、本日はフィットネススタッフが行っているゴキブリ体操をお勧めさせて頂き...

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炊飯器で簡単!サラダチキンレシピ2018年11月15日

急に寒さが増しましたが、皆様体調等崩されていないでしょうか。 今日はスタッフお勧めのサラダチキンレシピをご紹介します! 【材料】 ○鶏胸肉 ○ハーブソルト ○黒こしょう (お好みでカレー粉等で別の味でもOK) 【作り方】 1.鶏胸肉をお好...

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秋の肌ケア2018年11月9日

こんにちは!フロントスタッフの鷲です。 秋も深まり朝夕の気温差が大きくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日秋の肌ケアのポイントについてエステスタッフに伺って来ました。 1. 紫外線対策 夏に比べ紫外線量は減りますが...

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ハロウィンフォトスポット開設2018年10月26日

こんにちは!フロントスタッフ園田です。 もうすぐハロウィンですね。 みなさんはどのように過ごされる予定ですか? 私はタイ旅行真っ最中でハロウィンを迎える予定です。 ハロウィンといえば、大人も子供もたくさんのお菓子をもらえる大チャンスなので...

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肌のダメージ補修と対策2018年10月19日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です。 風が冷たい季節になりましたね!秋の空気になり、湿度も最少20%から30%と 乾燥する季節になってきましたが、お肌の対策はしていますか? 夏の紫外線でダメージを受けた後なので、秋は夏のダメージを補修す...

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チャリティーレッスン報告2018年9月27日

皆様、こんにちは。オアシス南大沢店マネージャーの吉田です。 先日、実施いたしました西日本豪雨災害支援チャリティーレッスンのお礼と ご報告をさせていただきます。 ご協力いただきました皆様の御陰でチャリティー募金額は5,528円と なりました...

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