Group Centergy再開

フィットネス・エクササイズ2020年12月1日

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの港です!

「Group Centergy」7月からレッスン再開しました。

ヨガ、ピラティスの動きを取り入れた心身の鍛練と健康増進のためのトレーニングを行います!

激しい運動が苦手な方におススメです。

身体の中の筋肉を意識しながら行いましょう。


(港)
写真:

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