フィットネス・エクササイズ2020年7月19日
こんにちは！オアシス24Plusの港です。
今日はレッスンの「コアリラックス」の紹介です。 コアリラックスは15分間の短いレッスンです。
「ポール」を使い、背中や腰、肩をケアして懲りや痛みを和らげます。
全身のスッキリ感を得たい方におススメです。
気軽に参加ください。
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