コアリラックスやってみよう

フィットネス・エクササイズ2020年10月28日

こんにちは！オアシス24Plusの港です。

今日はレッスンの「コアリラックス」の紹介です。
コアリラックスは15分間の短いレッスンです。

「ポール」を使い、背中や腰、肩をケアして懲りや痛みを和らげます。

全身のスッキリ感を得たい方におススメです。

気軽に参加ください。


(港)
写真：

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