ダイエット・美容の記事

食べる日焼け止め トマト!!2019年6月14日

こんにちは。フロントスタッフ新井です。 紫外線が気になる時期になりましたね。 日傘や帽子で紫外線対策をされている方も多いと思います。 それらの対策に加え、今回お勧めさせて頂きたいものが「トマト」です。 「食べる日焼け止め」とも呼ばれること...

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お味噌汁ダイエット!!2019年6月6日

こんにちは!口癖は「ダイエットは明日から」"だった"、スタッフ天野です。 牛丼大盛りじゃないと満足できなかった私が、並盛りで十分に満腹感を得られるようになりました。その秘訣は食事の最初にお味噌汁を飲むことです。と言うの...

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大豆推し!!2019年5月14日

こんにちは。フィットネススタッフの小森です!突然ですが皆さま、毎朝ゆっくりと朝食タイムをつくれていますか??私はつくれていません。毎日バタバタです。 そこで私は時短!!かつボディメイクを兼ねて毎朝ソイプロテインを飲んでいます!お腹も膨れて...

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半身浴をやってみよう2019年3月9日

こんにちは!フロントスタッフの園田です。 今回は私が行っている半身浴について紹介させていただきます。 既にご存じの方も多いとは思いますが半身浴はリラックス効果や足のむくみ改善、美肌効果など良いことばかりです。 しかし正しいやり方で行わない...

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水を飲んでキレイになろう!2019年3月7日

こんにちは! 本日はスタッフが行っている健康法をご紹介させて頂きます。 それは朝起きたらまず水を飲むというものです。 また、普段からお茶やジュースより水(オアシスでは水素水)を飲むようにしているそうです。 水を飲むことによる効果は沢山ある...

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秋の肌ケア2018年11月9日

こんにちは!フロントスタッフの鷲です。 秋も深まり朝夕の気温差が大きくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日秋の肌ケアのポイントについてエステスタッフに伺って来ました。 1. 紫外線対策 夏に比べ紫外線量は減りますが...

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肌のダメージ補修と対策2018年10月19日

こんにちは!フロントスタッフの遠藤です。 風が冷たい季節になりましたね!秋の空気になり、湿度も最少20%から30%と 乾燥する季節になってきましたが、お肌の対策はしていますか? 夏の紫外線でダメージを受けた後なので、秋は夏のダメージを補修す...

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エステルーム利用しました2017年11月12日

こんにちは、フロントスタッフ遠藤です。 先日、初めてオアシスのエステルームを利用しました。 フェイシャルエステの体験をしたのですが、 クレンジング、ピーリング、その他にもエステを受けて、肌のキメが細かくなり、 肌がワントーン明るくなりまし...

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乾燥はお肌トラブルの原因!2016年12月1日

こんにちは!12月に入り肌寒くなってきましたね。これからの時期怖いのがお肌の乾燥です!乾燥は、シワやシミ、ニキビ、毛穴といろいろな肌トラブルの原因です。今回はそんな肌乾燥の対策を紹介していきます! 一つ目は顔の乾燥対策です! 顔全体を蒸し...

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日焼け対策2016年8月29日

こんにちは!まだまだ8月の暑さが続いていますね・・・。 そこで今日は私が普段行っている日焼け対策について書かせていただこうと思います。 日焼け対策と言っても、私はあまり日焼けを防止するための対策はしていません。日焼け止めもベタベタするのが...

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