食べる日焼け止め トマト!!

ダイエット・美容2020年7月16日

こんにちは。フロントスタッフ新井です。
紫外線が気になる時期になりましたね。
日傘や帽子で紫外線対策をされている方も多いと思います。
それらの対策に加え、今回お勧めさせて頂きたいものが「トマト」です。
「食べる日焼け止め」とも呼ばれることもあり、赤い色素である「リコピン」には肌の炎症を抑え、シミ・シワの原因となる活性酸素を除去する働きがあると言われています。
更に肌の色を黒くするメラニンの発生も抑えてくれるとのことです。
効果的な摂り方は、朝一番に加熱すると吸収率が高まるそうです。
トマトを味方につけて、紫外線から肌を守りましょう!!


(新井)
写真:

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