夏に向けて〜食事制限〜

ダイエット・美容2021年1月28日

夏までに・・・よく聞く言葉ですよね。
私の夏にむけての目標は『脂肪を落とす』!!
いわゆるダイエットです。ダイエットといえば、運動や食事制限を思い出します。
私が実行しようと考えたのが『食事制限』です。

オアシスにもある1ヶ月で脂肪2キロ落とす驚異のダイエットプログラム『シェイプナビ』でもありますが、ある程度の食事制限も必要です。

そこで!一番カロリーが多いだろうとされる、夜の食事を南大沢店のエステでも大人気の『ジャストシェイク』に変えて実施しております。
1週間試して見た所・・・・なんと脂肪量が1.7kg減りました!運動もこまめにやることで筋肉も落ちないで脂肪だけ落ちる!こんなにいいことはないですね。
食生活も変わり、肌のつやも良くなってまいりました。

皆さん是非お試しください!
(中野)

画像/休憩時間に毎日愛用ジャストシェイク飲んでます
※画像撮影者/中野


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