ダイエット・美容2021年1月28日
夏までに・・・よく聞く言葉ですよね。 私の夏にむけての目標は『脂肪を落とす』！！ いわゆるダイエットです。ダイエットといえば、運動や食事制限を思い出します。 私が実行しようと考えたのが『食事制限』です。
オアシスにもある1ヶ月で脂肪２キロ落とす驚異のダイエットプログラム『シェイプナビ』でもありますが、ある程度の食事制限も必要です。
そこで！一番カロリーが多いだろうとされる、夜の食事を南大沢店のエステでも大人気の『ジャストシェイク』に変えて実施しております。 1週間試して見た所・・・・なんと脂肪量が1.7kg減りました！運動もこまめにやることで筋肉も落ちないで脂肪だけ落ちる！こんなにいいことはないですね。 食生活も変わり、肌のつやも良くなってまいりました。
皆さん是非お試しください！ （中野）
画像/休憩時間に毎日愛用ジャストシェイク飲んでます ※画像撮影者/中野
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