プログラム体験談の記事

adidas Boxing2014年4月16日

こんにちは!初めてのブログの内容は悩みに悩んだ結果、レッスンのことを書きます。僕は先週「adidas Boxing」で晴れてレッスンデビューを果たしました。 「adidas Boxing」とはアディダスが開発した音楽に合わせてボクシング動...

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レッスン体験記〜コアリラックス〜2011年8月3日

南大沢店スタッフの岡本です! 今回「コアリラックス」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 得意な方だと思います。 (2)運動経験を教えてください。 アイスホッケーを5歳〜13歳、19歳〜現在も...

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レッスン体験記〜GroupKick60〜2011年5月30日

フロントとフィットネスの栗原です。 夏に向けて体を引き締めようと考え、GroupKick60に参加しました。 ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 体を動かすことは好きですが、運動は苦手です。 (2)運動経験を教えて...

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ダンベルサーキットデモレッスン2011年1月31日

先日『ダンベルサーキット』のデモレッスンを行いました。『ダンベルサーキット』とは、今まで行われていた『シェイプアップサーキット』のNEWバージョンです。今まで4ヶ所だった有酸素トレーニングを2ヶ所にし、残り2ヶ所でダンベルを使ったトレーニ...

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