店舗日誌の記事

15%OFF2011年7月14日

夏の『15%OFF』といえば・・・セール!ではなく節電です。みなさんこの暑さで体調を崩してはいませんか?今回はこの暑い夏を、節電しながら乗り切るためにオアシスで行っていることを紹介します。 まず行っているものは快適に過ごすのには欠かせない...

続きを読む

リフレッシュハイキング2011年5月27日

先日、店舗スタッフとその家族総勢22名で大山にハイキングへ行ってきました。大山は標高1,252mあり、手軽なハイキングコースとして親しまれている山です。普段は室内でトレーニングを行っているスタッフですが、この日は大勢で課外トレーニングしつ...

続きを読む

研修を通して2011年5月25日

新年度が始まり、早くも2ヶ月が経ちました。この春から新しいスタートを迎えた方は多いのではないでしょうか。私もオアシスで働き始めて2ヶ月が過ぎました。この2ヶ月間、先輩スタッフから研修を行ってもらいました。フィットネスでの基礎知識や、マシン...

続きを読む

散歩のススメ2011年5月18日

私のオススメ健康法、それは手軽に始められる散歩です。散歩は有酸素トレーニングで、脂肪燃焼効果があるのは皆さんご存知ですよね。それ以外にもキレイな景色を見たり、風を感じたり、自然の音を聞くことでリフレッシュ効果があります。毎日数時間歩くのは...

続きを読む

ウィンタースポーツのすすめ2011年2月27日

先日休みを利用して群馬県にある丸沼高原という雪山に行ってきました。今年は積雪が多いからか、家族連れやカップルの方がたくさんいました。雪山では、たくさんの人々がスキーやスノーボードをして楽しんでいました。私も友人たちとスノーボードを楽しんで...

続きを読む

大雪でも・・・・2011年2月14日

二日前にも雪が降りましたが、今回の雪はそのときを遥かに超えるほど。雪をかいてもかいてもすぐにまた積もるの繰り返し。自然の力をここでも痛感。南大沢店は屋上に駐車場があるため車はスロープを上がることになる。そこに積もっている雪は安全上とても見...

続きを読む

万が一に備えて〜AED・CPR〜2011年1月24日

突然ですが、皆様に問題です。救急通報をし、救急隊員が駆けつけ傷病者に触れるまでの時間は平均でどれくらいだと思いますか?以前は約7〜8分と言われていました。しかし、近年では救急車をタクシー代わりに利用したり、緊急性のない時に利用したりなどが...

続きを読む

箱根でもフィットネス2010年10月8日

この間の休館日に、社員、アシスタント、キッズコーチ、インストラクター、パーソナルトレーナー、社員の家族も!という南大沢ごちゃ混ぜメンバー合計22人で、箱根1泊旅行に行って来ました。 勤務が終わった人から順次車で箱根に集合したのですが、遅番...

続きを読む

溢れる元気と素敵な笑顔を求めて2010年9月18日

威勢のいい元気な声がどこかから聞こえてくる・・・。デビュー前の練習はやってもやっても落ち着かない。動きを覚え声に出し、誰もいないスタジオでインストラクションの練習・・・。そんな練習を何度も何度も繰り返す。それでも不安でいっぱいなレッスンデ...

続きを読む

Group Powerの練習会2010年9月2日

9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 先日、営業終了後に気合いの入ったかけ声が聞こえてきたのでスタジオを覗いてみると、デビューに向けてGroup Powerの練習会を行っていました。Group Powerのレッスンでは、バーベ...

続きを読む