カレーライスと僕

店舗日誌2021年1月24日

最近寒くなってきていますが、体調は崩されていませんか?

フィットネススタッフの山崎信哉です。

私は最近昼食にカレーライスをよく食べています。
カレーは飽きずにお手ごろ価格で食べられるので、
オアシスで働いている時の休憩時間はほぼ毎回カレーライスを食べています。

最近はメジャーリーグのイチロー選手が朝食と昼食を兼ねた食事として、毎日カレーライスを食べているというのも有名になっています。

カレーは高カロリー食品だと考えがちな方も多いかと思います。
しかしカレーの中に含まれるスパイスには、新陳代謝、発汗作用、脂肪燃焼促進があるほか、
抵抗力を高めて風邪をひきにくくする効果もあるそうです。

冬に近付き、寒くて家から出たくない人もカレーライスを食べて少し体を温めてから、オアシスに来てトレーニングをしてくだされば、更に良い効果が得られるかもしれませんね。

これからもカレーライスを食べて、みなさんに元気をお届けしたいと思います!


(山崎)

画像(1):チーズを入れてバリエーションも楽しみます。
※画像撮影者/村上
写真:チーズを入れてバリエーションも楽しみます。

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