健康の記事

お散歩しました2015年12月24日

12月も残りわずかとなり寒くなってきましたが、先日都内へお散歩してきました。 市ヶ谷駅からスタートして、友人オススメの北の丸公園入口にある昭和館を目指して歩きました。歩いていると靖国神社の紅葉が目に入ったので境内の中へ入りました。 お散歩...

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梅ジュース2015年7月18日

最近は雨が続いたり、30度超えの真夏日が続き寝苦しい日もあり体調を崩す方も多いと思います。皆さん夏風邪など引いていませんか? 夏に向けて青梅が出始めた頃に梅ジュースを作ってみました。わたしは炭酸水やお水で割って飲んでいます。さわやかな梅の...

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歯の大切さ2015年6月20日

これから夏に向けてより一層スポーツの行いやすい季節になっていきますね。今、私は歯科矯正を始めたのですが、今まであまり気にしていなかった歯の大切さを痛感しました。皆様、歯はどんな役割を担っているかご存知ですか? 歯は食べ物を噛むだけでなく食...

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早起きとキッチン菜園2014年10月21日

大型台風も過ぎ去り、秋晴れが続いていますが朝晩はすっかり寒くなってきました。朝、お布団から出るのが段々と億劫になってきますよね。でも、私は最近、朝起きるのがとても楽しみです。それは、キッチン菜園をしているからなのです!! 雑貨屋さんで見つ...

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登山とコミュニケーション2014年7月28日

暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 熱中症にはくれぐれもお気をつけください。 これからの季節マリンスポーツなどで楽しむ方が多いのではないでしょうか。スポーツはスキー、ダイビングなど季節ごとに楽しめるものや、年中お...

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水分補給2014年7月22日

日差しが強い日が多くなってまいりました。みなさん、熱中症などにはかかっていないでしょうか? 長かったワールドカップも終わりましたね!観たいけど時間が…という方も多かったのではないでしょうか?私も眠い目をこすりながら観戦しておりました。 日...

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理想の睡眠時間2014年7月6日

サッカーワールドカップついに準決勝まできましたね!開幕当日から毎日、テレビで世界各国の試合を見るのがとても楽しみで、最近は寝不足続きです。徹夜をしてサッカー観戦をして、見終わったら寝る。でも学校があるため頑張って起きる、寝不足のため時間が...

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針治療へいってきました!2014年5月17日

先日、背中が凝り固まってしまったような違和感があり、それは次第にひどくなってきました。とくに左の肩甲骨辺りの痛みがひどく、腕を動かしたり、呼吸するのも痛みが伴うようになってしまいました。 日常生活に支障が出る程の痛みになり、これはマズイと...

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桜とランニング2014年4月7日

初めまして、フロントの濱野莉佳です。初めてブログを書かせて頂くとゆう事で何を書こうか凄く迷いましたが、4月に入り、春、桜、花粉症?とゆう事で、初ブログのテーマは、お花見について書かせて頂きたいと思います。 先日、大学の友達と散歩がてらお花...

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江ノ島ウォーキング2014年1月26日

家族と新江ノ島水族館にいってそのあと江ノ島海岸で貝殻拾いに行きました。 江ノ島水族館でタッチプールなどで楽しんだ後貝殻を拾いにウォーキングに行きました。いい波が上がっていたせいかサーファーが非常に多かったです。貝殻を拾いながら妻と話してい...

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