東急スポーツオアシス
南大沢24Plus

南大沢店の近隣は東京都とは思えない非常に豊かな緑に囲まれています。駅からオアシスに向かってくると並木道のトンネルがあります。

画像(1)南大沢エントランスへの並木道
ここが私がオススメのスポットで、今は紅葉に色づいていますが、春には満開の桜になります。四季が感じられる環境で癒されています。

オアシスの施設内ではトレーニングをしているときにはトレッドミル（走るためのマシン）の前に窓がありますが左側のトレッドミルでは首都大方向にいまだと豊かな紅葉を眺めることが出来ます。ここも春になると満開の桜になり癒されるスポットです。

心と身体は密接に繋がっいて心身相関といわれ心が気持ちよく感じると身体も、身体を動かしてすっきりすると心もすっきりしてきます。どちらが先でも癒されるスポットに行ってみたり、自分にあった運動を続けてみてはいかがでしょうか。

(松尾)

画像(1)：南大沢エントランスへの並木道
※画像撮影者/松尾