ダンスフィットネスに関するスタジオプログラムのご案内【公式】東急スポーツオアシス南大沢24Plus

音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。

オアシスでは、様々な音楽ジャンル、スタイルのダンスフィットネスプログラムをご用意しております。これからダンスにチャレンジしてみたいという方をはじめ、どなたにでも幅広くお楽しみいただけます。

音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。

南大沢24Plusのダンスフィットネスに関するプログラム一覧

完全コレオグラフィー型の、楽しくシンプルで強度が高いダンス系プログラムです。テンポ、ジャンルが異なる様々な音楽にのってエネルギッシュにカラダを動かします。

音楽×振付の一体感を感じられる、スペイン発ダンスワークアウトBAIL BAILA（バイラ　バイラ）は、ダンスが初めてでも運動が苦手でも楽しめるプログラムです。...

ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズです。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。