BODYPUMP

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【BODYPUMP】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:50〜14:35(45分) 33名
  • スタッフ
要WEB予約  
スタジオ1 21:30〜22:15(45分) 33名
  • スタッフ
要WEB予約  
スタジオ1 11:50〜12:35(45分) 33名
  • 小玉訓弘
要WEB予約  
スタジオ1 21:35〜22:20(45分) 33名
  • 小玉訓弘
要WEB予約  
スタジオ1 16:05〜16:50(45分) 33名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:50〜14:35(45分)

  • 定員数

    33名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    21:30〜22:15(45分)

  • 定員数

    33名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    11:50〜12:35(45分)

  • 定員数

    33名

  • インストラクター

    小玉訓弘

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    21:35〜22:20(45分)

  • 定員数

    33名

  • インストラクター

    小玉訓弘

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    16:05〜16:50(45分)

  • 定員数

    33名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日