広々としたプールで運動が楽しめる!

南大沢24Plusのプールは25mコースが6つ、15mコースが2つあります。
プールコースは遊泳コースと歩くコースに分かれていますので、泳ぎたい方と歩きたい方が目的応じて安全に気持ちよくご利用いただけます。また、浮力を利用した水中エクササイズが充実していますので、膝痛や腰痛で運動不足にお悩みの方でも、楽しみながらしっかりと身体を動かすことができますので運動不足解消に最適です。プールのみ利用を希望する方のために「プール会員」をご用意しております。

■プール会員
  • 月会費:7,150円(税込 ※消費税率10%を適用)
  • ご利用可能日:全営業日
  • ご利用可能時間:平日10:00-23:00 土曜10:00-22:00 日祝10:00-20:00

※ ロッカー・シャワー・バス・サウナもご利用いただけます。

広々としたプールで気持ち良い!

水中で行うエクササイズは浮力を利用し関節への負担を軽減しながらしっかりと運動効果を体感いただけます。また遊泳される方は、泳ぐ速さや距離などの目的別に応じたコースに分かれていますので気持ちよくご利用いただけます。

プールの水は「ナノ水」!

ナノテクノロジーを活用した「ナノ水」を導入し「水質」にこだわりました。ナノ水とは、ナノレベル(※ナノ=ミクロよりも小さい、1メートルの10億分の1)の波長で水の分子が振動している、とてもきめ細かな究極の水のことです。「肌触りが変わった」「髪の毛がキシまなくなった」「肌がキレイになった」「湯冷めしにくくなった」などの効果を期待できます。遊泳や水中エクササイズで是非ご体感ください。

アクアジム

・シャークジャンパー
水が周りにあることで体幹へのサポートになり、バランスを崩した際にも転倒にしずらく安全です。また、トランポリンの上下運動によるリンパ液の浄化、消費するカロリーが高いのでダイエットに効果的です。脂肪燃焼効果・心肺持久力の向上が期待できます。

・シャークバイク
水の特性により、股関節・膝・足などの関節への負担が軽減され、回転速度によって負荷が変わります。脂肪燃焼効果・心肺持久力の向上が期待でき、さらにセルライトへの効果も期待出来ます。

プールサイドにジャグジーがある!

プールサイドにジャグジーをご用意しております。トレーニング後にリラックスしていただけます。また、トレーニングをしなくてもジャグジーのみの利用も可能です。

プールプログラム

水の特性(浮力・抵抗)を活用した、様々なプールプログラムをご用意しております。
浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。
実施スケジュールはこちら

スイミングスクール※有料

初級から上級まで、幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。
まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。
スイミングスクールの詳細はこちら