最新プログラムをご用意

南大沢エリア初導入!他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラムをご用意しました。

■UBOUND

不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラムです。

■主な目的

・ダイエット
・脂肪燃焼
・ボディメイク
・健康維持増進
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスです。

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