アクティブシェイプ

アクティブシェイプ

エアロビクスやステップ台を使った有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うトレーニングです。シェイプアップ効果抜群です。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【アクティブシェイプ】の実施スケジュール 4月1日〜6月30日

4月1日〜6月30日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
オアシスリザーブ スタジオ1 19:00〜19:45(45分) 32名
  • 綱川明子
要WEB予約  

  • サブタイトル

    オアシスリザーブ

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:00〜19:45(45分)

  • 定員数

    32名

  • インストラクター

    綱川明子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

7月1日〜9月30日