プールが初めて、肩・腰・ひざが気になる、体力に自信がない等々 どなた様でも大歓迎です！ どこか少し調子が悪くても、いくつになっても泳いでいられるよう「あなただけの泳ぎ」を見つけるお手伝いをさせていただきます。
健康運動指導士 ミズノアクア JAAF AQI JCCAベーシック オアシス認定アクアパーソナルトレーナー
横須賀24Plus
ストレッチ・リラクセーション
ピラティスメソッド（インナーマッスルのトレーニングメソッド）を指導する過程で、数多くの奇跡（腰痛・肩こりの改善、素晴らしいダイエット効果）を目の当たりにしてきました。 そのメソッドを出来る限り集約し、運動経験の少ない方や、トレーニングにお時間をかけられない方にも簡単且つ効率的にお伝えいたします。 体を柔らかくしたい方へのストレッチセッションも好評いただいております。
ポールスターピラティスマットインストラクター修了 ポールスターピラティスアレグロ（リフォーマー）インストラクター修了 FNCパーソナルトレーナー修了
戸塚 横須賀24Plus
シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
競技能力向上
ボディメンテナンス
「身体は変えられます。」 私自身トレーニングで体型が変わりました。体型が変わると自信がつきます。この経験と知識を活かして、あなたのなりたい自分へ全力でサポートします。
加圧インストラクター NESTA-PET adidas パフォーマンストレーニング認定トレーナー 介護予防運動指導員
上大岡 横須賀24Plus
フリーウエイト
食事アドバイス
加圧トレーニング
丁寧な指導を心がけています。 水泳を始めたい方、今のご自分の泳ぎを見直したい方、お声がけください。
オアシス認定アクアパーソナルトレーナー
オアシスキッズスイミングを担当しています。 基本姿勢をはじめとし、お客様お一人お一人の目標達成へのお手伝いをさせていただきます。 永きに渡り、続けることの出来る水泳を初めてみませんか？
姿勢改善【肩こり・腰痛・膝痛】治したい方、筋力UPしたい方、ぜひ一緒にトレーニングしましょう！
オアシス認定 パーソナルトレーナー
筋力UPしたい方、腹筋割りたい、ヒップアップしたいなどの目標のある方は一緒にボディメイクしましょう！
健康運動実践指導者 スポーツトレーナー検定 オアシス認定 パーソナルトレーナー
身体を変えたい皆さん！楽しくトレーニングを一緒にしましょう！！
エアロビクス、ヨガ、ピラティスを神奈川県内にてフリーでインストラクターをしています。 「GRID」「Viper]などの器具を使い筋膜リリースを行うことにより、坐骨神経痛、肩こり、腰痛など不定愁訴にアプローチしていきます。又、パフォーマンスの向上など目指していきます。新しい手法でのストレッチやトレーニングを開拓していきた方は、ぜひ一度、パーソナルをお試しいただけると新たな気づきを感じていただけます。お待ちしています。
AFFAマットサイエンス MFA CPR 日本エスポータブル協会認定Level1 Form Rolling,SMRT-CORE指導資格取得 HYPER ICEトレーナー認定資格取得
整体師でパーソナルトレーナーのドラマーです。 1973年5月25日生まれ。ふたご座、丑年。 東京生まれ、東北育ちで現在、神奈川県横須賀市に在住。体育会系にみられるが、見た目よりも文化系。スポーツクラブインストラクターを経て、パーソナルトレーナーになり、横須賀市に生体スタジオを開業。
エルグフィットネス認定スポーツセラピスト キネシオテーピング協会認定トレーナー エモーショナルフリーダムテクニックレベル2
○肩こり、腰痛などでお悩みの方 ○ケガの予防、姿勢改善をしたい方 ○ダイエットをしたい方 など一つ一つ丁寧に指導、サポートしていきます。 一緒に理想の「カラダ」を手にいれましょう！
オアシス認定 パーソナルトレーナー・シェイプナビトレーナー JCCA ベーシックインストラクター 日本バイスタンダー協会 救急ケアEFRデイプロマー（一般）子どものためのケア取得 JCCA ひめトレインストラクター
トレーニング指導歴12年 『小さく始めて、大きく伸ばす』 1.身体の痛みでお悩みの方 2.身体をひきしめてサイズを落としたい方 3.姿勢を改善したい方 お任せください！
オアシス認定パーソナルトレーナー・シェイプナビトレーナー 地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員 （財）健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
あなたの姿勢・ゆがみをチェックしてみませんか？ 腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善 膝・腰に負担を出来るだけかけない歩き方 筋肉量アップ しっかりウォーキング
オアシス認定パーソナルストレッチ ペルビックストレッチマスターインストラクター 日本コアコンディショニング協会認定インストラクター OFAウォーキング＆ランベーシックインストラクター
【MTRST所属】 水泳指導歴 20年 大学水泳部コーチ 4年 ジュニア選手指導 4年
日本水泳連盟公認コーチ（競泳） 介護予防運動指導員 オアシス認定アクアパーソナルトレーナー
