2009年4月の記事

フィットネススコアが低い理由2009年4月30日

皆さん、日々のトレーニングお疲れ様です! ここ最近、体組成の測定はされましたか? 実は、僕は少しフィットネススコアが低いんです。その数値はなんと65! フィットネススコアとは、オアシスのフィットネスナビゲーター(INBODY測定)で表現さ...

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絶好のバーベキュー日和2009年4月29日

今日は絶好のバーベキュー日和です! てなわけで、港北店スタッフのメンバーとバーベキューをしてきました! みんなで道具や食材を持ち寄って、みんなでワイワイ楽しんできましたよ。 お肉はもちろん野菜や焼きおにぎりに焼きそばにマシュマロまであらゆ...

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春うらら2009年4月28日

ブログリレーバトン受け取りました赤間です。 ぽかぽか陽気ですごしやすくなってきた今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 四月になって新たなスタートを目にすることが多い新学期を迎え、ビシッとスーツで決めた親に、着慣れない正装姿で歩く...

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レコーディングダイエットやってます!2009年4月24日

ブログリレーのバトン受け取りました!フロントスタッフの神田です! 私は今、夏に向けてカラダを改造しています。 きっかけは、つい先月、3歳になる娘に『ママのお腹プヨプヨ〜』と言われたからです(泣) 私が実践しているのは、レコーディングダイエ...

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キャップ第1回目報告!!2009年4月20日

地元小学校の協力といった形から参加し始めた【エコキャップ活動】 オアシス港北店でも行うようになり一ヶ月が経ったつい最近、第1回目となる団体への発送を行いました! 発送した数は…8400個! 10.5人分のポリオワクチンになったそうです。 ...

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フィットネスムービーVol.2の撮影へ2009年4月18日

先日、ラフィール恵比寿店にてフィットネスムービーVol.2の撮影に行ってきました! 内容は前回と変わらずエアロ、ヨガ、ボディ! フィットネスムービーとは・・・スクリーンに流れる映像と音楽に合わせてエクササイズを行うクラス。 スタジオレッス...

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自転車でミナモまで・・・2009年4月16日

ここ最近、初夏のような天気が続いておりますが皆さん、体調はいかがですか? 私事なのですが冬の間眠っていた自転車(画像1)を久々にメンテナンスし、川崎の自宅から港北ミナモ(オアシス港北店)まで行ってみようと思いました。 私の家から川沿いにミ...

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お散歩ウォーキング2009年4月12日

ブログリレーバトン受け取りました吉川です。 今日は我が家の犬を紹介します! ちょっと変わっていて見ただけでは何犬??と思ってしまいます。 お散歩していると「何犬ですか?」とよく聞かれます。 ミックス犬なのでなかなか正解は出ないと思います。...

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突撃となりの昼ごはん〜時間限定ランチ〜2009年4月10日

普段、節約のために自炊をしていて、お昼ご飯もお弁当が多い私ですがちょっと奮発して・・・! 本日は、お隣りのスパガーディッシュ中にあるレストラン「天風」(てんぷう)にお昼ごはんを食べに行ってきました。 11時〜15時まで限定のランチメニュー...

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皆様の安全のために。2009年4月9日

本日、オアシス港北店の入っている『港北MINAMO』におきまして、消防訓練が実施され、オアシスからはマネージャーやキッズコーチを含む5名で参加しました。 内容は、隣の『スパガーディッシュのレストランで火災が発生した』というものでした。 ス...

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