コートの中では平気なの！
先日、友人と野外のテニスコートを借りてソフトテニスをしてきました！ ソフトテニスとは軟式テニスのことで皆さんが思い浮かべる黄色いボールと違いゴムボールを使ったテニスです。 硬いボールよりゴムボールのほうが跳ねる高さが違うので慣れないと難し...
エコキャップ４月ご報告！
みなさまに４月にご協力いただきました『エコキャップ運動』 この度、8,200個の収集に成功しました！！ これまで累計16,600個回収 20.8人分のポリオワクチンです 今回は約10.3人分として寄付される予定です！ 港北店では毎日キャッ...
ラクロス部所属です
ブログリレーバトン受け取りましたフィットネススタッフの宗田です。 僕は大学では男子ラクロス部に所属しています。 まだ初めて一年も経っていませんが熱く！楽しく！やっています。 ラクロスといってもピンとこない方が多いと思うのですが、ヘルメット...
家族で潮干狩り
最近お休みはどこかへ遊びに行きましたか？ どこへ行っても混んでますよね！！そんな中『潮干狩り』へ行ってきました！ 実は毎年恒例になっているお友達との行事なので気合い入れて行ってきたんですよ 朝は3時から起きて4時すぎには海へ…いつもなら混...
最高の笑顔に…
ブログリレーバトン受け取りました永井です。 先日、ある高校のチアリーディング部の公演を見に行ってきました。 このチアー部は毎年、全国大会で1位、2位を競っているレベルの高いところです。 ダンス系はするのも見るのも素人の私なのでどうかなぁ？...
自宅で肩こり解消トレーニング
ブログリレーバトンを受け取りましたフィットネススタッフの狩野です。 私は現在フィットネススタッフとパーソナルトレーナーの二つの顔を持って働いています。 今回はパーソナルトレーナー狩野として、肩こりや四十肩、五十肩に効くオススメトレーニング...
楽しくウォーキング！
みなさん、ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？ 残念ながら後半はお天気が悪く、予定を変更された方もいたのではないでしょうか？ 私はそんな雨の中、久し振りに動物園「ズーラシア」に行ってきました！ 小学生の時に行って以来なので、約...
夏に向けて「ビキニ」が着たい！
ブログリレーのバトン受けました下古谷です！ 最近暖かい日が増えて、薄着をする機会も多くなってきましたね。これからの薄着の季節に備え、私は冬にたまってしまった脂肪をどうにかしようとダイエットに励んでいます。 普段から食べる量が多い私は食事を...
板橋にある隠れた名店・・・
5月2日(土)の仕事帰りにオアシススタッフ鈴木・狩野と3人で食事に行きました。 そこは数ヶ月前からスタッフ狩野のオススメで隠れた名店「レストランオオタニ」という洋食屋があり、そのお店のチキンソテーと食後に飲むフルーツジュースが絶品という事...
突撃となりの昼ご飯〜春の名残をいただきます〜
桜も散り、すっかり春は終盤ですね。 春から初夏にかけての温暖な気候は眠気を誘い・・・・。 今日は少し寝過ごしたので、お昼のお弁当を作る時間が・・・。 と、いうことで、今日もお隣、スパガーディッシュ内にあるレストラン「天風」にお昼ご飯を食べ...
