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10月4日 AER☆STERCUP報告
10月4日（日）に大阪府立体育館でAER☆STERCUPというイベントが開催されました。 今回は港北店でレッスンされている馬場インストラクターと百合野インストラクターがイベントプレゼンターとして参加いたしました。港北店のお客様も今回2名参...
蹴って蹴って蹴りまくり！
昨日の祝日特別レッスンで、港北店パーソナルトレーナー鮎貝による、「蹴って蹴って蹴りまくる祝日」というレッスンを実施しました。 その名の通りミットに向かって蹴りまくるレッスンで、ストレス発散にはもってこいのレッスンでした！ 蹴るだけとはいえ...
大迫力の画面でメジャーリーグを
先日、恵比寿にMLB(メジャーリーグベースボール)公認のレストランが9月にオープンしたので興味があり、是非行ってみたいと思っていました。10月に入りようやく時間をつくり行くことが出来ました。 場所は、恵比寿ガーデンプレイスのすぐそばで赤レ...
痩せたいけどお米が大好きな方へ
私は幼少期より、かなりお米が好きです。 牛丼をおかずに白米を食べる事ができるぐらいお米が好きです(チャーハンでも可) しかし、後ひと息、ふた息痩せたい！と思うとき、ちょっと何かあれば…と思ってお買い物をしていると、お米に混ぜて炊くだけでカ...
大盛りのサラダ
先日、ある焼き肉屋に行きました。 そこはとにかく大盛！ ライス大盛を頼むと茶碗にめいいっぱい盛って出てきます！ そしてなんといってもサラダ(ボール)を頼むと… ボールのような器に山のように盛られたサラダが！！ 写真のようなサラダがなんと3...
日焼けが変える！
この日は男性ロッカー限定ですが、タンニングマシンキャンペーンイベントがありました。 タンニングとは人工光線で肌を日焼けさせる、いわゆる日焼けマシンです。 タンニング初めての人でも専任のスタッフが案内をして気軽にお試しいただける特別価格で使...
安全確認！
数ヶ月前に、テレビのニュースで「小学生が父親を助ける」といった見出しで、小学生の姉と弟が父親に心肺蘇生法を行い、一命を取り留めたと聞き深く感心しました。 街中でも、なにが起こるか分かりません。消防署などで心肺蘇生法の講習を受けたことのある...
日本に似ている韓国
ブログリレーのバトン受け取りましたフロントスタッフの角田(かくだ)と申します。 初めてブログリレーを担当しますが、皆さん、趣味や自分自身の事を書かれているようだったので、私もそうさせていただきます！(笑) ですが、いざ「書こう！」となると...
