グルメにはまってます
ブログリレーのバトン受け取りましたフィットネススタッフ真中です！ 秋から冬へと移り変わる時期ですけど体調崩されてないですか？ 僕の秋の過ごし方は「食」の秋でした。 パーソナルトレーナーの狩野、スタッフの深川、村上と共に美味しい物を食べに店...
エジプトの秘術〜ピラミッドセットでトレーニング〜
トレーニングの種類は本当に様々です。 今日、紹介するのは『ピラミッドセット』！ 私は胸のトレーニングに取り入れています。 どのような方法かといいますと、「扱う重さ（ウエイト）を徐々に増やし、限界を感じたら徐々に下げる」といったものです。 ...
ランニングダイエット〜続編〜
フロントスタッフの善積です。皆さんは私が以前ブログに載せた内容を覚えてますか？ そうです、ランニングダイエットを始めたと書きました。今回はその後の経過を報告したいと思います。 さて、ランニングダイエットを始めてから約3ヵ月経ちました。私は...
オランダでの研究発表学会
ブログリレーのバトン受け取りました安川です。 最近、暑かったり、寒かったりと気温が安定しませんが、皆さんは風邪などひいておりませんか？？ 私は、先日、オランダのハーグに行ってきました。 今回、International Associati...
キラキラ飾って
もうツリーやリース、イルミネーションを飾る季節がきていますね。 港北店がある「みなも」でも早くもクリスマスの飾りつけがされてます！ 1階にはこんな大きなクリスマスツリーがど真ん中に立っていますよ。 今年はどんなクリスマスを過ごす予定ですか...
ぶらりバイク旅
天気の良い日はバイクに乗りたくなります。 寒くなってきたとはいえ、暖かな太陽のもと風の間を鉄馬にまたがり、 江ノ島まで行ってきました。 片道1時間半ほどでしょうか、高速は使わず下道でのんびりと、もちろん安全運転で！ 夏のイメージが強い江ノ...
秋といえば…
ブログリレーのバトンを受け取りました加藤です！ 皆さん、最近ずいぶん涼しくなり秋らしくなりましたよね。 秋といえばスポーツの秋！ という事で、先日オアシスの仲間とバスケをやりに行きました。 人数は少なめでしたが、スリーオンスリーで試合をや...
