kickテクニック〜まずは安全から〜
Group kickのレッスンをより安全に楽しむためのコラムです。 Group kickは安全諮問委員会（メンバーは医学博士、理学療法士、などフィットネスのプロフェッショナル）の認定を受けています。 楽しむにあたって、まずは皆様に一番最初...
今流行りのスケート
先日、友人と新横浜にあるスケートリンクに行ってきました。 ここはフィギュアスケートだけではなくアイスホッケーやアイスショーも開催されるほどの設備が整っている施設です。 「スケート」というと高橋大輔選手や浅田真央選手、「名古屋」などを連想さ...
