2010年12月の記事

ドレスアップ Hula2010年12月28日

12月28日 佐々木美和さん担当のフラダンスクラスは、艶やかな「年末踊り納めドレスアップ」と題して開催致しました。当日は、佐々木さんも「エッ」と驚くほどキレイなドレスでご参加されました。 普段のパウ(スカート)とTシャツ姿とは異なり、スタ...

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BFSリクエスト祭2010年12月27日

12月27日 小林淳子さん 石丸貴之さん 米塚真由美さんによるBFS(Group Kick&Group Power)リクエスト祭を開催しました。 12月初旬より多くのお客様からリクエスト(クラス当日に使って欲しい曲)を募りました。 インス...

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シェイプサーキット+オアシスオリジナル2010年12月26日

23日から27日まで通常のシェイプサーキットに加えて、「OASISオリジナルサーキット」というOASISオリジナル商品(ヒップシェイパー)を使ったサーキットはいかがでしたか?もしかしたら、使い慣れないので難しかったかも知れませんね。 サー...

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HIPHOPコラボレーション2010年12月25日

12月25日 深川恵美さん&佐々木健吾さんによる「HIPHOPコラボレーションevent」を開催しました。担当者の2人は、入念な事前準備を行い当日を迎えることとなりました。 クリスマスソングを中心に、2名が少し異なったスタイルでお客様を2...

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太極拳盛り上りました!2010年12月24日

12月23日(木・祝)に普段の太極拳よりも少し難易度を上げた「32式太極拳」を開催しました。 祝日にも関わらず多くのお客様にご参加いただくことができました。 「担当 中村美恵さんより」 32式太極拳盛り上りました。中級太極拳と呼ばれ型も多...

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ランニングイベントを行いました2010年12月23日

12月23日にランニングイベントを行いました。初めての実施だったのですが、10名ものお客様にご参加して頂きました。ランニングマシンでしか走っていなかった方、学生時代の授業以来久々に走る方、今度マラソンの大会に出場される方など、様々な方が参...

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二日酔いに効く栄養2010年12月18日

今年も残すところあとわずかとなりました。この時期忘年会の予定がたくさん入っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?お酒が大好きでも、飲み会のあと避けたいのが二日酔いですね。 アルコールは肝臓でアセトアルデヒドに分解され、その後無毒化さ...

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トレーニングをしたら、次やる事!2010年12月5日

身体を作る上で「どんなトレーニングをしているか」は非常に大切ですが、それと同じだけ「何を食べているか」も重要です。せっかくトレーニングを行っても身体を作る部品がないといけませんし、栄養が足りずにトレーニングが思うように出来ない事も勿体無い...

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