2011年6月の記事

カロリーオフのお菓子2011年6月30日

だんだんと暑くなってきましたね。薄着になり、体のラインも気になる季節ですよね。でも甘いものやお菓子はやめられない!という方もいらっしゃるのではないでしょうか?私も時々どうしでもお菓子が食べたくなったり、作りたくなったりします。ただ、お菓子...

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武蔵小杉店とのコラボ!コラボラン開催!2011年6月12日

武蔵小杉店との合同ランニング「コラボラン」を6月12日の月曜日に開催しました。 今回は3つのレベルに分けて実施しました。初級の方は30分のランニング講義と3キロのランニングを行い、ランニング知識を高めていただきました。中級の方は8キロを同...

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