2013年1月の記事

食事をする際に気を付けるべき事2013年1月12日

港北通信バックナンバー。今回は管理栄養士の資格を持つ、フロントスタッフ「藤沼千恵の栄養教室」から「食事をする際に気をつけるべきこと」です。 今回のテーマは「食事をする際に気をつけるべきこと」です。端的に言うと大切なのは「食事のバランス」で...

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クリスマス仮装イベントWEEK2013年1月8日

12/23(日・祝)・24(月)・25(火)・27(木)の4日間、スタジオレッスンでクリスマス仮装WEEKのイベントを実施しました。全部で18レッスン、それぞれインストラクターの皆さんの個性的な仮装でいつも以上にレッスンは盛り上がりました...

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背面トレーニングの重要性2013年1月5日

去年の9月から港北通信が存在している事をご存知ですか?毎月1日に発行されている港北店の情報誌でスタッフ紹介やインストラクター紹介、ランニングコラムなど様々な情報が掲載されています。今年も勿論1月号が発行されています。今回から港北通信のバッ...

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