2014年1月の記事

パーソナルトレーナーコラム2014年1月21日

本日は、港北通信「パーソナルトレーナーコラム」より抗重力筋(こうじゅうりょくきん)についてお送りします。   人は陸上で生活する限り、カラダが「重力」にさらされています。=(カラダを地面に向かって押し潰すように働く力)この力に抵抗し、姿勢...

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ダイエット応援プロジェクト2014年1月14日

只今オアシス港北店では、ダイエット応援プロジェクトのエントリーを受け付けています。 2つのチャレンジコースがあり、脂肪減量コース、筋肉増量コース、お好きな方を選んでいただき、3月最終測定時、成果に応じてギフトカードをプレゼントしています。...

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今年の目標2014年1月7日

2014年がスタートして一週間が経ちました。みなさん今年の目標はたてていますか? 私は、毎年断捨離を目標に掲げていて部屋をきれいにしたいと思っているのですが、後回しになってしまい、達成したことがありません・・・今年は、趣味のJAZZDAN...

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あけましておめでとうございます2014年1月4日

皆様、新年明けましておめでとうございます。 いつも港北店をご贔屓にしていただき誠にありがとうございます。 年末年始はいかが過ごされましたでしょうか? この時期は、体重コントロールが難しい時期だという声を毎年よく聞き、 また、一般的に1月は...

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