2015年12月の記事

除夜の鐘スイム開催2015年12月25日

12月25日(金)に2015年の締めくくりの泳ぎ込みイベントとして「除夜の鐘」スイムを開催しました。 総勢16名のオアシス港北店スイマーズが参戦! 除夜の鐘の鳴る回数とかけて、25メートル×108本の泳ぎ込みをしました! 108本のスイム...

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クリスマスティー2015年12月22日

こんにちは。フィットネススタッフ長谷川です。 もうすぐクリスマスですね。街中イルミネーションがとてもきれいでワクワクします。 皆様はどのようなクリスマスを過ごされますか? 私の楽しみの一つは、先日参加したティーレッスンで作った、オリジナル...

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低カロリーのクリスマスケーキ2015年12月18日

こんにちは!シェイプナビトレーナーの神田です。 もうすぐクリスマスですね!ケーキの予約はお済みですか? わたしは料理が得意ではないので、毎年もっぱらケーキ屋さん頼みでした。ですが、今年は作ってみようと思います! というのも、最近料理に関...

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朝活で時間を有効に!2015年12月7日

こんにちは!シェイプナビトレーナーの神田です。 今年も残すところ1ヶ月となりました。 2015年の目標は達成できましたか? わたしの2015年の目標は「朝活をする!」でした。 最初の方は気持ち負けしていたため、実践できずにいたのですが・...

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